De 5 beste tingene ved privatfly

Listen over positive sider ved å fly med privatfly er lang. Her er en topp fem liste over fordelene ved å fly med privatfly:

1. Å reise med privatfly kan i de aller fleste tilfeller være veldig mye mer behagelig enn å reise med flyselskaper. Du trenger ikke å forholde til mange andre mennesker og du kan nyte reisen i fred og ro. Du kan slappe av på en helt annen måte enn ellers når du reiser. For mange kan en flyreise være veldig utslitende, da det er mye støy, mange mennesker på et sted og man har ikke særlig mye plass å boltre seg på. På lengre reiser kan det derfor være veldig mye deiligere for mange å slappe av i private og rolige omgivelser.

2. Det du da også får muligheten til på en annen måte er å være deg selv hundre prosent. Du kan så å si gjøre som du selv ønsker hele tiden. Mange privatfly inneholder også luksusartikler som tv, bar og gode, store stoler. Dermed får du muligheten til å kunne gjøre akkurat det du selv ønsker uten at du forstyrrer noen andre. På noen private fly av den større størrelsen finner man også senger og større bad. Man kan derfor også sove litt dersom det er ønskelig, og man har alt man trenger og ønsker på reisen.

3. Man kan slappe av på en helt annen måte, man kan rett og slett sove blant skyene. Man slipper unna alt støy og uroligheter og kan hvile seg i fred og ro, slik at man er uthvilt og klar for de nye eventyrene som venter når man er fremme ved destinasjonen.

4. En annen stor fordel er at man kan spise akkurat hva man ønsker å spise. På flere flyreiser blir man nektet å spise for eksempel nøtter eller andre spesielle matvarer, da det finnes allergikere om bord på flyet. Når man fly med privatfly derimot trenger man ikke å ta hensyn til slike ting overhode, og man kan fråtse i vei med det man ønsker.

5. Den siste fordelen som er verdt å nevne er at man kan reise akkurat når man selv ønsker å reise. Man slipper å forholde seg til fastslåtte datoer og tider, og man reiser når det passer en selv. På denne måten kommer du deg dit du vil akkurat når du ønsker og trenger å være et sted.

Is Vitamin D that Scarce?

Does everything seem to be some sort of conspiracy theory? If you spend some time online, you probably noticed that there are literally billions of contradictory articles on a variety of subjects. One of these subjects is Vitamin D, and how beneficial it is.
So, is vitamin D really that important, or are people trying to sell us a bunch of mumbo-jumbo?
I agree more than anyone that the internet is filled with deceitful articles, and that everything out there should be viewed with the smart hat on. Ad you should do that about everything.
Surprisingly enough, there is plenty of useful and veridical information about vitamin D, and some of it should be actually taken under consideration.
Why is that? Because people tend to ignore the most important elements in life, and they ignore vitamin D just as well.
Everyone should know that vitamin D is extremely important, and we all should do something about improving its blood levels.
Vitamin D is an essential nutrient that helps in the growth of bones, in the function of the immune system, in preventing diseases including cancer and it even influences our mood.

Before dismissing the idea that we have too little vitamin D, think about this:
Humans evolved outside. During our evolution we ran in the sun, we hunted in sunlight and we spent most of our time in daylight. The reason for which I mention sunlight so often is because vitamin D forms under its influence (Frisky).
It’s only been a couple hungered years since we moved our entire life inside, and we all know that evolution takes much more than that.

Frisky
As you can see, our evolution path is what impairs us from having a fair level of Vitamin D, and this is why we should think about supplementing our diet with it.

What’s all the fuss with Vitamin D

Did you notice that vitamin D pops-up everywhere you turn? Everyone is talking about it, and everyone seems to recommend a higher level of vitamin D.
Do you think that it’s just a new trend? Could it be just another marketing trick, aimed at increasing vitamin D supplements sales? Is there more to it than you think?

Well, turns out that vitamin D is an important nutrient, that represents a really big deal.
This is because it is essential for a number of important processes.
· Vitamin D helps build bones.
This process begins before we are born, in the womb, where the skeleton first forms, this is why it is important for women to have a constant Vitamin D level.
· Vitamin D builds our immune system.
Not many people know this, but our immune system is dependent on thousands of factors. In order for it to function properly, we need vitamin D.
· The D vitamin prevents Cancer.
Another less known fact is that the disease of the century does have some soft spots, and one of these is a great Vitamin D level. This is Why those who live in sunny areas, have a smaller incidence of cancer, with the exception of skin cancer.
People around the world are looking for answers that can help them obtain better health, and scientist discovered that Vitamin D does impact us health wise (mangelsymptomer).

So, what should you do? Should you rush to the drugstore to buy vitamin D supplements?
Not necessarily, you could obtain the same benefits if you eat better foods like shellfish, oily fish, eggs, milk and if you enjoy a daily sun dose.

Fuss about vitamin d
However, for those of us who live in a place with little sun, and for those who hate fish, there are always some great Vitamin D supplements available.

Sex-hormonet testosteron

Testosteron påvirker mannens ytelse og evne til å ha sex. Denne artikkelen vil se nærmere på hvordan testosteronnivå kan påvirke sex, og hvordan man kan fikse problemer som oppstår med lavt testosteronnivå.

Lite testosteron – hva skjer?
Det å ha for lite testosteron kan ha alvorlige påvirkninger på menns sexliv. Vi skal se nærmere på noen av dem, så kan du se om du kjenner igjen noen av dem:

● Vanskelig å få ereksjon
● Vanskelig å opprettholde ereksjon gjennom samleie
● Liten interesse i sex
● Dårlig sædkvalitet
● Liten sædproduksjon
● Vektøkning (påvirker selvbilde og blodsirkulasjon)
● Dårlig humør

testosteronnivå

Det å ha ereksjonsproblemer kan anses som vanlige problemer forbundet med å bli eldre, men det trenger ikke å være slik. Det kan tyde på unormalt lite testosteron (Lue lisää), som kan bedres, men da må det behandles. Dette inkluderer også det å kunne opprettholde en ereksjon som fungerer nok til at det går an å gjennomføre et samleie. Mange opplever også at man klarer å få ereksjon, men at den ikke er hard nok til at samleie kan gjennomføres på en god nok måte.

Det kan opptre samtidig med at man har mindre lyst på sex enn tidligere. Det blir en ringvirkning som det er vanskelig å komme ut av, men det er mulig.

Sædkvalitet og mengde kan også påvirkes av lavt testosteronnivå. Hvis man forsøker å bli gravid med sin partner, kan dette alvorlige konsekvenser. Mange prøver i flere år før menn endelig tør å innrømme at det kanskje er de som er kilden til at det ikke blir noe av. Man blir mindre potent av å ha mindre testosteron.

Vektøkning og dårlig humør kan ha indirekte konsekvenser for menns sexliv. Man føler seg mindre attraktiv og kvalifiserer kanskje ikke så mye til sengekos hvis man er mye gretten.

Gå til din fastlege hvis du mistenker at du har lavt testosteron.

Testosteronet og mannen

Det blir hvert år skrevet mange artikler, og tøyset med i media generelt, om menn som opplever overgangsalder. De kjøper dyre sykler, og for noen har det vært tiår siden de sist syklet, så deltar de i konkurranser og løp. Andre kjøper dyre biler, for å kunne føle seg bedre. Hårtap blir dekket til selv om det er vanskelig å skjulte.

Men hvorfor bruke masse energi og penger når det muligens finnes en løsning som kan ordne opp i dette?

maskulinitet

Manne-hormonet testosteron

Nøkkelen til mange av disse mennene kan være at de har for lite testosteron. Mange symptomer som kan tyde på mangel kan fort melde seg ved denne såkalte overgangsalderen. Den kan utarte seg ganske likt som den hos kvinner, men det er mange som tenker at slik er det bare, slik er alderdom. Men behøver det å være slik?

Nei, det gjør ikke det. Det finnes forskjellige måter man kan behandle dette på. Trening og kostholdsendring kan fungere for noen. Det kan øke den naturlige testosteronproduksjonen i mannens testikler (frisky.se), men det er ingen garanti for at det fungerer for alle. Det finnes også naturlige preparater man kan få kjøpt på nettet eller på butikker som selger helsekost. Det kan fungere for noen, men langt ifra alle.

Behandling med testosteron

Det finnes en behandling hvor man tilfører kroppen testosteron, enten med injeksjoner eller smører på en gel. Ved sistnevnte vil testosteronet trekke inn i huden, for så å komme inn i blodomløpet. Virkningen vil kunne merkes veldig raskt for noen mens det kanskje tar lengre tid for andre. Energien og sexlysten, som kommer tilbake,er kanskje det som merkes best. Det er nok derfor også man tenker på det maskuline når man hører ordet testosteron.

For å få denne behandlingen, bør det gå via fastlege, for å sikre at den blir gjort riktig.

Testosteron og dens positive virkning

Det at man kan føle på mangel av testosteron kan være en plage for mange menn. De kan oppleve at plutselig, den en gang tjukke hårmanken, begynner å bli tynnere. Hårtap er en av de største tabuene blant norske menn. Det er kanskje derfor at mange vegrer seg for å ta tak i det, og finne ut hva slags årsak som ligger bak.

Hvordan fungerer testosteron?

Det er et anabolt steroidhormon som, hos menn, produseres hovedsaklig i testiklene. Der er ansvarlig for mye av det vi forbinder med det maskuline, som for eksempel:

● Utvikling av mannlig kjønnsorgan
● Stemmeskifte under puberteten
● Muskelvekst
● Skjeggvekst
● Øvrig hår på kroppen

mannlig testosteron

Der er derfor det er så viktig å ta hårtap alvorlig, det kan nemlig være et tegn på at det ikke er tilstrekkelig testosteron.

Menn som tar tilskudd eller midler for å få økt testosteron opplever å få livet tilbake. Energien kan plutselig bli høyere enn den noen gang før har vært. Sexlyst og evne til å kunne opprettholde en ereksjon vil også bli merkbart bedre. Dette kan igjen føre til mer og bedre sex mellom deg og partneren din, som igjen kan føre til et godt og stabilt forhold.
Ringvirkningene er store, da testosteronet påvirker så mange ting samtidig. Og som det har blitt beskrevet ovenfor er dette ting som gjerne påvirker hverandre negativt og positivt, i forhold til om man mangler testosteron eller ikke.

Når mange positive virkninger opptrer samtidig kan man oppleve mestring, bedre selvtillit, man føler seg rett og slett som en bedre mann. Bedre psykisk helse er noe som definitivt er verdt å undersøke om man mangler testosteron.

Konklusjonen er at ulempene ved å ha for lite testosteron er mange, men ved å ha et optimalt nivå vil gi langt flere fordeler. Både for din psykiske men også din fysiske helse.